Na vida moderna da nossa sociedade estamos constantemente expostos a varios tipos de agressões como o stress, que implica muitas outras agressões, como por exemplo, o facto de dormir pouco. Agressões essas que podem ser evitadas mediante o exercicio físico; se a vida diária não nos exige esforço físico, devemos particar, algo que o faça nas proporções adequadas, este esforço permite o melhoramento do metabolismo celular, aumenta a oxigenação dos tecidos, etc, e favorece o tão preciso sono que inclusivé ajuda a prevenir depressões.
São estas algumas razões com que esperamos modificar as mentes e os habitos dos leitores.
Sem comentários:
Enviar um comentário